quinta-feira, 27 de agosto de 2009

O que é Ninjutsu


O Ninjutsu (忍術), também conhecido pelo termo Ninpō, é uma arte marcial japonesa (忍び術) que surgiu a partir da necessidade do emprego de espiões e assassinos (Ninja) durante o período medieval japonês (século VI). Consistia num conjunto de técnicas (físicas, mentais e espirituais) que capacitavam os agentes a agir em todas as situações num campo de batalha. Após o período de guerras japonesas (Sengoku Jidai), a utilização de espiões caiu em desuso. Muitas escolas desapareceram e outras passaram ao anonimato, sendo responsáveis por manterem vivas as tradições até os dias atuais. Kunoichi (a mulher ninja) era utilizada para seduzir o inimigo, e utilizava-se de ervas para envenená-lo, matando-o ou tirando-o de combate por vários dias.

Etimologia

O caractere principal nin (忍) é composto por 2 grandes caracteres. O caractere superior ha (刃) significa "fio da espada", e o caractere inferior kokoro (心) significa "coração" ou "alma". O caractere 刀 significa "espada" ou "lâmina". Juntos, eles significam "furtivamente", "secretamente", "treinamento" e "perseverança". Jutsu (術) significa "arte" ou "técnica". (法) significa "conhecimento" e "princípios" quando encontrado com o prefixo nin que carrega o significado da arte ninja, ordem máxima do Ninjutsu. A visão popular é que Ninjutsu significa apenas "segredo" e "invisibilidade". No entanto, os praticantes dessa arte utilizam-no para suportar todas as dificuldades da vida.


História do Ninjutsu

O Ninjutsu remonta há mais de 800 anos. A classe de guerreiros que dominava o Japão naquela época era chamada de Samurai. Eles controlavam a terra e seus moradores, numa espécie de feudalismo oriental. O lorde (chefe de um grupo de samurais) era o Daymio, a única pessoa a quem os samurais deviam respeito e obediência.

Por representar o poder político do Daymio, e pela sua habilidade no manejo de armas e nas lutas, um samurai era temido e respeitado por todas as pessoas da região. Um cidadão comum jamais poderia desafiar ou agredir um Samurai, pois tal atitude poderia custar a sua vida.

Um Ninja não servia a nenhum samurai ou Daymio. Essa categoria de guerreiros vivia nas regiões montanhosas de Iga e Koga. Eram treinados em dezoito diferentes artes de guerra, desde modalidades de luta a conhecimentos teóricos sobre clima, passando por técnicas de deslocamento e camuflagem. Reza a lenda que a arte ninja é baseada conceitualmente no grande texto militar chinês escrito por Sun Tzu, A Arte da Guerra.

Com treinamento militar extenso, os ninja eram excelentes espiões, sendo empregados como assassinos profissionais (mercenários). Um ninja faziam virtualmente qualquer coisa para cumprir uma missão.

Existem muitas histórias sobre como o treinamento desses guerreiros os teria levado a um nível de controle de corpo e mente muito acima das outras pessoas, mas tais histórias são muito místicas, provavelmente lendas criadas e difundidas pelos próprios ninja, para atemorizar seus adversários. O certo é que seu treinamento intenso proporcionava excelente condicionamento físico e mental, além de um excepcional grau de prontidão e aguçamento dos sentidos.

O treinamento de um Ninja começava na infância: as brincadeiras eram projetadas para ser uma espécie de preparo para técnicas de combates desarmado e armado e de camuflagem e evasão. Com o tempo, os guerreiros ninja se tornaram temidos no Japão, até mesmo pelos samurais, que temiam os ninja por estes não respeitarem o código de honra e conduta samurai (o bushidô). Assim, a um ninja era permitido atacar pelas costas ou de surpresa, assim como usar técnicas de envenenamento, o que os samurais não admitiam.

Durante séculos o Ninjutsu foi praticado em segredo. Quando o Japão chegou à era moderna e o shogunado entrou em colapso, muitos guerreiros ninja passaram a trabalhar nos serviços secretos do Japão - o que ajudou a manter boa parte do segredo sobre essa arte marcial. A explosão de artes marciais no ocidente, por volta de 1970, levou dois homens a procurar por algo diferente: Doron Navon e Stephen Hayes contrataram um mestre de Ninjutsu oriundo do Japão, de uma linhagem centenária de instrutores. Dessa forma a arte foi trazida para o Ocidente.

Quando falamos de ninja, a imagem do misterioso assassino de preto que desaparece na fumaça é o que vem em mente. Isso não tem nada a ver com a realidade do estudo do Ninjutsu, ou "Ninpo". Ninpo é uma arte marcial tradicional japonesa que tem uma história rica de mais de 10 séculos. Desenvolvida como uma arte ilegal para os samurais, o Ninpo ainda floresce hoje em dia pelo instrutor Dr. Masaaki Hatsumi, 34° Mestre do Togakure Ryu Ninjutsu. Dr. Hatsumi é o último e verdadeiro Ninja descendente dos ninjas do Japão feudal. Os instrutores da BBD Newark Ninjutsu Club estão afiliados diretamente ao sensei Hatsumi e o seu dojo internacional Bujinkan.

Ninpo é um título mais global para as nove ryu (famílias) relatadas. Po é o japonês para "caminho do princípio".


obs: mais informações no site wikipédia

domingo, 23 de agosto de 2009

Todas Teclas de Atalho do Windows

Área de Trabalho

CTRL+A - Selecionar tudo
CTRL+ESC - Exibir o menu Iniciar
CTRL ao arrastar um item - Copiar um item selecionado
CTRL+SHIFT ao arrastar um item - Criar um atalho para um item selecionado
CTRL + ALT + F1 - Ver informações do sistema
ALT+ENTER - Exibir as propriedades do item selecionado
ALT+F4 - Fechar o item ativo ou sair do programa ativo
ALT+TAB - Alternar entre janelas abertas
ALT+ESC - Percorrer itens na ordem em que foram abertos
F2 - Renomear um item selecionado
F3 - Procurar um arquivo ou uma pasta
F4 - Abrir lista da barra de endereços – pasta aberta
F5 - Atualizar a janela ativa
SHIFT+F10 - Equivale ao botão direito do mouse
SHIFT ao inserir um CD - Evitar que o CD seja executado automaticamente
SHIFT+DEL - Excluir sem colocar na Lixeira
Print Screen - Captura tela, para colar em programas como o Paint
Alt + Print Screen - Captura somente janela ativa
Winkey (tecla com logo do Windows) - Exibir ou ocultar o menu Iniciar
Winkey + BREAK - Exibir a caixa de diálogo Propriedades do sistema
Winkey + D - Mostrar a área de trabalho
Winkey + M - Minimizar todas as janelas
Winkey + Shift + M - Restaurar as janelas minimizadas
Winkey + E - Abrir Meu Computador
Winkey + F - Procurar um arquivo ou uma pasta
CTRL + Winkey + F - Procurar computadores
Winkey + F1 - Exibir a Ajuda do Windows
Winkey + R - Abrir a caixa de diálogo Executar
Botão Editar - Equivale ao botão direito do mouse
Winkey + U - Abrir o Gerenciador de utilitários

Atalhos de teclado para Acessibilidade

SHIFT direita por oito segundos - Ativar e desativar as teclas de filtragem
ALT esq. + SHIFT esq. + PRINT SCREEN - Ativar e desativar o Alto contraste
ALT esq. + SHIFT esq. + NUM LOCK - Ativar e desativar as teclas para mouse
SHIFT cinco vezes - Ativar e desativar as teclas de aderência
NUM LOCK por cinco segundos - Ativar e desativar as teclas de alternância

Alguns atalhos do Internet Explorer
Alt + ^ na janela de organizar favoritos - move item para cima ou para baixo
Alt + > ; - avança para página seguinte
Alt + < - Volta para página anterior
Alt + Home - Abre página inicial do Internet Explorer
Ctrl + B - Abre janela para organizar Favoritos
Ctrl + D - Adiciona página à pasta Favoritos
Ctrl + F - Localiza palavra na página
Ctrl + H - Ativa barra com histórico na lateral da janela
Ctrl + I - Ativa barra com sites favoritos na lateral da janela
Ctrl + N - Abre nova janela do navegador
Ctrl + O ou L - Abre campo para digitar e ir a nova página da rede ou abrir arquivo
Ctrl + Enter - Adiciona (http://www. – antes) – (adiciona .com – depois) de palavra digitada na barra de endereços. Ou seja, ela preenche automaticamente, na barra de endereços do "Internet Explorer", o endereço de uma palavra digitada. Se você digita msn e pressiona Ctrl + Enter, o navegador procura o endereço: http://www.msn.com.
Esc - Interrompe a transmissão de uma página quando está sendo carregada ou a música de fundo quando existe e a página já está carregada
F4 - Exibe histórico da barra de endereços
F5 - Atualiza página recarregando-a
F6 - Alterna entre frames de uma página e barra de endereços
F11 - Alterna entre visualização normal e tela cheia

Atalhos para editores de texto

Menu Arquivo
CTRL + O - Novo
CTRL + A - Abrir
CTRL + B - Salvar
CTRL + P - Imprimir



Menu Editar
CTRL + Z - Desfazer
CTRL + R - Repetir
CTRL + X - Recortar
CTRL + C - Copiar
CTRL + V - Colar
CTRL + T - Selecionar todo o texto
CTRL + L - Localizar
CTRL + U - Substituir
CTRL + Y - Ir para

Teclas para formatação de caracteres e parágrafos



CTRL + SHIFT + > - Aumenta o tamanho da letra
CTRL + SHIFT + < - Diminui o tamanho da letra
CTRL + SHIFT + A - Maiúsculas
CTRL + SHIFT + W - Sublinhado mas só em palavras
CTRL + SHIFT + D - Duplo sublinhado
CTRL + SHIFT + K - Maiúsculas pequenas
CTRL + SHIFT + * - Visualiza caracteres não imprimíveis
CTRL + SHIFT + C - Copia formatos
CTRL + SHIFT + V - Cola formatos
CTRL + ] - Aumenta o tamanho da letra um ponto
CTRL + [ - Diminui o tamanho da letra um ponto
CTRL + D - Formatação de fontes
CTRL + N - Negrito
CTRL + S - Sublinhado
CTRL + I - Itálico
CTRL + BARRA ESPAÇO - Remove formatação manual
CTRL + Q - Parágrafo simples abaixo
CTRL + 1 - Define espaçamento simples entre linhas
CTRL + 2 - Define espaçamento duplo entre linhas
CTRL + 5 - Define espaçamento entre linhas de 1,5
CTRL + zero - Remove um espaço entre linhas que antecede um parágrafo
CTRL + J - Justifica um parágrafo
CTRL + E - Centraliza Parágrafo
CTRL + G - Parágrafo à direita
CTRL + M - Avança um parágrafo a partir da esquerda
CTRL + SHIFT + M - Remove um avanço de parágrafo à esquerda
CTRL + SHIFT + J - Cria um avanço pendente
CTRL + SHIFT + T - Reduz um avanço pendente
CTRL + SHIFT + S - Aplica sublinhado
CTRL + SHIFT + N - Aplica um estilo normal
CTRL + SHIFT + L - Aplica o estilo "Lista"
ALT + CTRL + K - Inicia formatação automática
ALT + CTRL + 1 - Aplica o estilo "Título 1"
ALT + CTRL + 2 - Aplica o estilo "Título 2"
ALT + CTRL + 3 - Aplica o estilo "Titulo 3"
Alt + Ctrl + F - Insere nota de rodapé
Alt + Ctrl + I, O, P ou N - Muda estilo de visualização da página
Alt + Ctrl + Y - Vai para início da página seguinte
Alt + Ctrl + M - Insere comentário
Ctrl + = - Aplica subscrito
Ctrl + Shift + + - Aplica sobrescrito
Ctrl + End - Vai para fim do documento
Ctrl + Del - Apaga palavra seguinte
SHIFT + F1 - Remove formatação de texto
Shift + F3 - Aplica letras maiúsculas em todo o texto selecionado

Teclas de funções


F1 - Ajuda; Ajuda "On line"; Assistente do Office
F4 - Repetir a última ação
F5 - Comando "ir para" (menu Editar)
F7 - Ortografia e gramática (menu Ferramentas)
F12 - Salvar como
SHIFT + F1 - Ativa interrogação da ajuda
SHIFT + F3 - Altera as letras maiúsculas minúsculas
SHIFT + F4 - Repete uma ação de localizar e/ou "ir para"
SHIFT + F5 - Desloca-se para uma revisão anterior
SHIFT + F7 - Dicionário de sinônimos (menu Ferramentas)
SHIFT + F10 - Visualiza o menu de atalhos/botão direito do mouse
CTRL + F2 - Vai para a tela visualização
CTRL + F9 - Insere um campo vazio para digitação
CTRL + F10 - Minimiza a janela do documento
CTRL + F12 - Abrir (menu arquivo)
ALT + F5 - Restaura o tamanho da janela do programa
ALT + F7 - Localiza o erro ortográfico seguinte
ALT + F10 - Maximiza a janela do programa

quarta-feira, 5 de agosto de 2009

O que é Krav Magá


Krav Magá ou Krav Maga - é um sistema de defesa pessoal. Krav Magá não é considerado um desporto(esporte), uma vez que não tem uma vertente competitiva pois não existem regras que limitem esta Arte Marcial. Todos os golpes são permitidos e treinados por forma a ultrapassar todo e qualquer tipo de situação de violência do modo mais rápido e eficaz possível.

História

O Krav Magá foi criado na década de 1940 para capacitar os grupos de defesa que lutaram pela independência do Estado de Israel. Quando Imi Lichtenfeld chegou à Palestina antes do estabelecimento do estado de Israel, começou a ensinar combate corpo a corpo aos Haganá (exército rebelde judaico). Depois do estabelecimento de Israel, o Krav Magá foi adotado pelas forças armadas israelenses e pela polícia como a sua luta de escolha. Luta essa que chegou à sua forma atual em Israel pouco depois da sua formação. Depois de Imi se retirar da sua longa carreira como chefe instrutor das Forças de Defesa israelenses, ele começou a ensinar Krav Magá à população civil. Desta maneira, uma versão civil baseada nos princípios da defesa pessoal foi desenvolvida.

A Luta

A concepção do Krav Magá revela um caminho que permite qualquer um exercer o direito à vida, mesmo no cenário violento que nos rodeia. É a única luta não reconhecida mundialmente como arte marcial. Não há regras ou competições, pois sua técnica visa à legítima defesa em situações de perigo real. Com respostas simples, rápidas e objetivas para situações de violência do dia a dia, mostra ao cidadão comum como se defender, independentemente de condicionamento físico, idade ou sexo. Com origem militar, sua aplicação nas forças de segurança já foi adotada por corporações do mundo inteiro por sua eficiência em combate.

Seus princípios são:

  • Ser o mais rápido;
  • Manter o peso na área de contato com o alvo;
  • Atingir os pontos críticos do corpo;
  • Evitar ser atingido;
  • Usar objetos ou ferramentas que estão por perto;
  • Alternar de defesa para ataque rapidamente;
  • Usar os reflexos naturais do corpo;
  • Neutralizar o alvo;
  • Ser objetivo (exemplo: se queremos fugir, fugimos; se queremos bater, batemos);

A idéia básica é tratar da ameaça imediata (um estrangulamento, por exemplo), prevenir que o agressor possa voltar a atacar, neutralizar o agressor, proceder todos os passos de maneira simples e eficaz. Ter em conta tirar vantagem da iniciativa do agressor o mais rápido possivel. O Krav Magá geralmente assume uma posição em que se tenta infligir ou defletir o máximo de dor no oponente. Genitais, olhos, e outras zonas de "golpes baixos" são enfatizadas, tal como outros golpes em que se maximize o dano ao adversário. É utilizado o peso do corpo para se atacar (aproximadamente 2/3 do total). É claramente aceitável fugir da situação de conflito (retirada tática), se a situação nos obrigar a isso. O Krav Magá pode ser utilizado contra oponentes armados de várias maneiras ou contra vários adversários. É também um método de defesa muito eficaz em ambientes fechados (como um avião, por exemplo).


obs: Veja mais no site wikipedia.org

sábado, 1 de agosto de 2009

Notificação

Agora vcs podem ver algumas propagandas do goolgle no meu blog ótimas ofertas
aproveitem !!!!